●ぜんそくなんかとんでいけ！

小児気管支喘息治療の4つのポイント
■しっかり治療しましょう。
気管支喘息はゼーゼーする呼吸困難の発作を繰り返す病気です。原因は遺伝、ダニやホコリなどの環境、かぜや肺炎などの感染などいろいろありますが、気管支の慢性的な炎症と気道過敏性が本質的な病態です。治療で一見良くなったように見えても、薬をやめるとすぐに次の発作を起こしてしまうこどもは、気管支の炎症や過敏性がまだ治っていないのです。定期的な診察と治療で、しっかりと治しましょう。治療内容はそれぞれの症例によって少しずつ違いますので、診察時にくわしくご説明します。

■体力づくりをしましょう（こどもといっしょにがんばりましょう）
喘息発作は風邪を引いたり、急に環境が変わったりすると出やすいですね。また、運動で出るこどももいます。このようなこどもには体力作りが有効です。発作のきっかけで一番多いのは風邪ですから、風邪を引きにくい丈夫な体になれば、発作はかなり減ります。運動できなかったこどもが、治療で発作をコントロールしながら運動する方法もあります。規則的な生活で体のリズムを整えることも大切です。お風呂上りの水かぶりは簡単で効果的な鍛錬法です。

■環境を良くしましょう（お母さんとお父さんの役目です）
喘息発作はホコリや煙を吸い込むと起きやすくなります。とくに布団のダニやタバコの煙は大敵です。週に一度は布団を乾燥させた後、丁寧に掃除機をかけましょう。いくらたたいてもダメですよ。部屋の換気をよくしましょう。タバコの煙もなくしましょう（ご希望の方には禁煙のコツを伝授します（＾＾）

■発作の程度を見分けて、タイミングよく治療を受けましょう
小発作 ： 少し息苦しいが、元気で食欲もあり、ぐっすり眠れる
中発作 ： 少し元気がない、少し食欲が落ちる、少し寝苦しいが眠れる
大発作 ： 苦しくて動けない、食べられない、横になれない、顔色が悪い
小発作は手持ちの薬で様子をみて落ち着けば大丈夫です。中発作は次第に悪化して大発作になることがあるので、早めに治療を受けましょう。大発作は危険ですので直ちに医療機関を受診してください。



おひさまこどもクリニック